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新生活

  • 執筆者の写真: いわざき
    いわざき
  • 2019年4月14日
  • 読了時間: 1分

4月は何かと、「変化」の多い季節です。

変化は、人にとって良い刺激にもなりますし、適度な刺激はストレスにもなり、心身に良い影響を与えるとも言われています。

しかし、過剰なストレスは心身をめっきり疲れさせてしまい様々な不調の原因となります。そうなる前に、ご自身のカラダとココロの休息にR andをご活用くださいませ。


 
 
 

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